V tretjem prispevku bom na kratko opisala, kaj se v našem telesu dogaja med travmo in zakaj je pomembno, da…
-
Psihološki nasvet št. 2: Zakaj je obdobje karantene tako naporno in kako si lahko olajšamo življenje v tem času?
Preberi večTe prispevke pišem, da pojasnim, kaj večina od nas doživlja v karanteni. Če razumemo, kaj se nam dogaja, smo zmožni…
-
Psihološki nasvet št. 1: Kako preživeti obdobje samoizolacije zaradi koronavirusa
Preberi večPsihološki nasvet št.1: Kakšen je »primeren« psihološki odziv na trenutno situacijo? Naj najprej povem, da so vsi odzivi v redu,…
-
Stik je pomembna človeška potreba, vendar smo pri vzpostavljanju stika še vedno zelo nespretni
Preberi večNihče ni osamljen otok. Ljudje potrebujemo zdrave odnose, zato, da se razvijamo in smo uspešni. Johann Hari v svoji…
-
Kaj je psihoterapija
Preberi večBeseda psihoterapija izhaja iz stare grščine in pomeni zdravljenje duše (psycho – duša in therapíe – zdravljenje). Psihoterapija je srečanje…