Metoda MER

Mentalna in emocialna razbremenitev

Preobrazite svoje odnose z metodo MER (Mentalna in emocialna razbremenitev)

Se v vaših medosebnih odnosih pogosto znajdete v konfliktih ali neprijetnih situacijah, ki vas čustveno preplavijo? Vas določeni ljudje ali dogodki spravljajo v stres, jezo ali tesnobo? Obstaja rešitev, ki vam lahko pomaga osvoboditi se teh obremenjujočih čustev.

Z metodo MER (Mentalna in emocialna razbremenitev) lahko spremenite svoj pogled na težavne situacije in odnose. Prednost te metode je, da se vaša čustva umirijo in razbremenijo, kar pomeni, da na sogovornike – bodisi partnerja, sorodnika, sodelavca ali soseda – ne boste več reagirali na način, ki vas obremenjuje. Oseba ali situacija preprosto ne bo več vaš “triger”. Namesto tega boste lahko ohranili notranji mir in čustveno stabilnost.

Metoda MER se razlikuje od klasične psihoterapije, saj ne prinaša globokih in trajnih osebnostnih sprememb, temveč spremembe v počutju v določenem odnosu. Gre za krajšo obliko terapije, ki običajno traja vsaj štiri srečanja, lahko pa se razširi na vse tja do 12 srečanj, odvisno od vaših potreb in ciljev.

Kot certificiran psihoterapevt integrativne psihoterapije z devetletno prakso pomagam posameznikom, da se osvobodijo čustvenih bremen in ustvarijo bolj harmonične odnose. Metoda MER je učinkovita, ciljno usmerjena in prinaša spremembe.

Povabilo k spremembi

Vaša čustva si zaslužijo svobodo. Ni pomembno, kako dolgo že občutite obremenitve – pomembno je, da se odločite za spremembo.

Pokličite me, da se dogovorimo za uvodno srečanje. Skupaj bomo raziskali, kako vam lahko terapija z uporabo metode MER pomaga doseči notranji mir in boljše odnose z ljudmi okoli vas.

Vaša preobrazba. Vaša svoboda.