Anksioznost lahko razumemo kot strah, ki ga (čeprav na prvi pogled ni videti tako) ustvarjamo sami. Osredotočamo se na prihodnost, ki jo vidimo kot zastrašujočo. Tesnobo občutimo kot vznemirjenje, ki…
-
Kako poteka
Preberi večPsihoterapija je proces, v katerem se vzpostavlja odnos med terapevtom in klientom. Ta odnos je zasnovan na angažiranosti, odprtosti in enakopravnosti in ustvarja temeljne pogoje za uspešen proces. Raziskave kažejo,…
-
Kako deluje
Preberi večPsihoterapija poteka kot pogovor med terapevtom in klientom. Vsako srečanje je unikatno in neponovljivo. Pogovor poteka v varnem okolju in omogoča, da se lažje poglobimo vase. Z govorjenjem o vsebinah,…
-
Kdaj k psihoterapevtu
Preberi večPsihoterapevtsko pomoč lahko poiščemo iz različnih razlogov. Lahko jo poiščemo zaradi tega, ker želimo izboljšati kakovost življenja, lahko zaradi stiske, ki nas ovira in otežuje kakovostno bivanje. Psihoterapija je primerna…
