Imate zadnje tedne občutek, da se vaše počutje spreminja skoraj iz trenutka v trenutek in da tega ne morete obvladovati?…
-
Psihološki nasvet št. 3: Da z dobrimi nameni ne boste naredili še večje škode …
Preberi večV tretjem prispevku bom na kratko opisala, kaj se v našem telesu dogaja med travmo in zakaj je pomembno, da…
-
Psihološki nasvet št. 2: Zakaj je obdobje karantene tako naporno in kako si lahko olajšamo življenje v tem času?
Preberi večTe prispevke pišem, da pojasnim, kaj večina od nas doživlja v karanteni. Če razumemo, kaj se nam dogaja, smo zmožni…
-
Psihološki nasvet št. 1: Kako preživeti obdobje samoizolacije zaradi koronavirusa
Preberi večPsihološki nasvet št.1: Kakšen je »primeren« psihološki odziv na trenutno situacijo? Naj najprej povem, da so vsi odzivi v redu,…
-
Kaj je psihoterapija
Preberi večBeseda psihoterapija izhaja iz stare grščine in pomeni zdravljenje duše (psycho – duša in therapíe – zdravljenje). Psihoterapija je način,…