• Oblike psihoterapije

    14. julij, 2018 snezana

    Psihoterapija poteka v različnih oblikah. Udeležite se lahko: • individualne psihoterapije, • skupinske psihoterapije, • kombinirane psihoterapije, • partnerske psihoterapije, • družinske psihoterapije.   Individualna psihoterapija Individualna psihoterapija poteka v obliki rednih srečanj klienta in terapevta, kjer se poglobljeno predeluje težave, s katerimi se srečuje klient, njen cilj pa je trajna osebnostna sprememba. Primerna je…

    Preberi več
  • Cilji psihoterapije

    14. julij, 2018 snezana

    Pogosto vprašanje klientov je, kolikokrat bom moral priti, da bodo simptomi izginili in/ali da mi bo bolje. Psihoterapevtski proces pri vsakem človeku poteka nekoliko drugače, zato ga prilagajamo vsakemu posamezniku posebej. Prilagajata se tempo in način dela. Zato tudi terapevt načeloma ne ve, kolikokrat točno boste morali priti. Dovolite, da uporabim primerjavo iz vsakdanjega življenja.…

    Preberi več
  • Faze psihoterapije

    14. julij, 2018 snezana

    Članek je namenjen temu, da si, preden se odločite za terapijo, lahko predstavljate, kako terapija v celoti poteka. Tako se boste zanjo tudi lažje odločili. Prvi stik – telefonski klic V medosebnih odnosih je na splošno pomemben prvi stik in vtis, ki si ga o sogovorniku ustvarimo v prvih trenutkih srečanja. Enako je pri prvem…

    Preberi več
  • Izstopite iz vrtinca anksioznosti

    13. julij, 2018 snezana

    Anksioznost lahko razumemo kot strah, ki ga (čeprav na prvi pogled ni videti tako) ustvarjamo sami. Osredotočamo se na prihodnost, ki jo vidimo kot zastrašujočo. Tesnobo občutimo kot vznemirjenje, ki je neprijetno in nas izčrpava. Osredotočanje na neprijetne dogodke v prihodnosti nas lahko celo paralizira. Anksioznost nas odpelje iz sedanjega trenutka in nas ločuje od…

    Preberi več