Kako vedeti, kateri psihoterapevtski pristop je za vas najbolj primeren? V prejšnjem članku ste lahko prebrali kateri psihoterapevtski pristopi obstajajo. Članek je bil napisan z namenom, da bi razumeli kaj pomenijo nazivi, ki jih ob svojih imenih navajajo psihoterapevti. V tem članku pa bi vam rada razložila, kako vedeti kateri psihoterapevstki pristop je za vas…

V prejšnjem članku ste prebrali razliko med kliničnim psihologom, psihiatrom in psihoterapevtom ter v katerih primerih izbrati posameznega strokovnjaka. V tem članku, ki je nadaljevanje prejšnjega, boste prebrali kako si pomagati pri izbiri psihoterapevta. Kadar iščete psihoterapevta zase po navadi v njegovi predstavitvi zasledite poleg imena tudi naziv transakcijski analitik, psihoanalitik, realitetni terapevt, integrativni terapevt…

S tem člankom želim pomagati vsem, ki iščete pomoč zaradi duševne stiske ali duševnih motenj, s katerimi se srečujete. V članku odgovarjam predvsem na vprašanja, ki mi jih po navadi postavljajo klienti. Potrudila sem se, da so moji odgovori čim bolj jasni. Z njimi želim predvsem pomagati tistim, ki se odločate poiskati pomoč. Ker se…

Imate zadnje tedne občutek, da se vaše počutje spreminja skoraj iz trenutka v trenutek in da tega ne morete obvladovati? Ste npr. nekaj časa napeti in ste se s kom ravno sprli, nato pa padete v apatijo in se nato ne morete pobrati? Epidemija je prizadela skoraj vse vidike našega življenja. Veliko tega, s čimer…

V tretjem prispevku bom na kratko opisala, kaj se v našem telesu dogaja med travmo in zakaj je pomembno, da imamo v tem času ob sebi nekoga, ki se mu lahko zaupamo in se z njim pogovorimo.   Biologija strahu – kaj se v našem telesu dogaja med travmo? Kadar doživimo /doživljamo nevarno ali ogrožajočo…