V zadnjih tednih na terapijah slišim veliko takšnih izjav: nenehno pozabljam, nikakor se ne morem osredotočiti na to, kar mi vodja govori, na sestanku poslušam, vendar ne vem o čem se pogovarjajo, ko sem pripravil kosilo, se ne morem v celoti spomniti, kako sem ga pripravil, ko govorim, vmes pozabim, o čem govorim, sem na…
-
Nevarnost samodiagnoze
Preberi večKadar se ljudje srečamo z zdravstvenimi težavami po navadi želimo vedeti kaj natančno se dogaja z nami. Nekatere težave so nam že znane in so večinoma prehodne (prehladi, nahodi, alergije …) ter nam že tako domače, da jih znamo sami pozdraviti.Na podlagi znakov (recimo glavobol, vročina, vneto grlo …) določimo za katero bolezen (gripa, angina,…
-
Kako poteka prvo srečanje in kako se pripraviti nanj?
Preberi večPrva ura psihoterapije je zagotovo korak, ki terja kar nekaj poguma. To vemo vsi, ki smo se kdaj odločili za psihoterapijo. Vstop v terapevtsko sobo je praviloma vstop v neznano. Ob neznanem pa praviloma vsi čutimo nelagodje. Kar je normalno.Tudi jaz sem bila v vlogi klientke, zato vem, kako je, ko prvič potrkaš na vrata…
-
Kako poiskati psihoterapevta in kako najti pravega zase? (3.del)
Preberi večKako vedeti, kateri psihoterapevtski pristop je za vas najbolj primeren? V prejšnjem članku ste lahko prebrali kateri psihoterapevtski pristopi obstajajo. Članek je bil napisan z namenom, da bi razumeli kaj pomenijo nazivi, ki jih ob svojih imenih navajajo psihoterapevti. V tem članku pa bi vam rada razložila, kako vedeti kateri psihoterapevstki pristop je za vas…
-
Kako poiskati psihoterapevta in kako najti pravega zase? (2.del)
Preberi večV prejšnjem članku ste prebrali razliko med kliničnim psihologom, psihiatrom in psihoterapevtom ter v katerih primerih izbrati posameznega strokovnjaka. V tem članku, ki je nadaljevanje prejšnjega, boste prebrali kako si pomagati pri izbiri psihoterapevta. Kadar iščete psihoterapevta zase po navadi v njegovi predstavitvi zasledite poleg imena tudi naziv transakcijski analitik, psihoanalitik, realitetni terapevt, integrativni terapevt…